「移住」の可能性・魅力にきづかされる本。「移住女子(伊佐知美著)」。

 

書評が続きます。

 

 

 移住女子

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伊佐 知美 新潮社 2017-01-27

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この本、タイトル通り、移住を考える女性はもちろん、地方への移住推進に関わる仕事をしている受け入れ側の方々にも読んでもらいたいです。

 

あと、意外かもしれませんが、移住を考える男性にも読んでほしい本です。

なぜかというと、実は1月に3件ほど移住に関する相談がありました。

相談者は全員男性で漁業関係の移住に興味を持っている方々。ご家族やパートナーがいる人でした。

僕自身、対馬に移住してまだ2年。漁業に携わってからは1年も立っていません。

なので、安易に勧めることはできないのですが、お話をした直感として、「移住して、この方（相談されている男性）は楽しく暮らせるだろうな」と思いました。

ただ、ご家族やパートナーと一緒に移住するか、自分だけが移住するかは迷っておられて、ただ、僕はこの点で全くアドバイスできなかったのです。

地域移住に対して、女性がどのようなことについて不安に思うのか、どういう点に期待しているのかを知っておくことはとても重要だと思いました。

 

このような経験から、

「移住に向いている女性の特性とかあるのかな？」

「地域に移住して、そこで根ざして活動をしている女性たちが、どのような過程で今に至ったのかな」

と思うようになり、頭の片隅にそんな疑問を抱いていました。

そして、インターネットでこの本を見つけたので購入した次第です。

 

 

著者は「灯台もと暮らし」というウェブメディアの編集長をされている伊佐知美さんで、彼女が全国を回って取材した中で、同性・同世代の「移住女子」の人たちまとめた本になります。

 

【目次】

はじめに

移住女子のリアル

・遠野の土地と、人に恋をした――岩手県遠野市 伊勢崎まゆみさん

・石巻で出会った漁業が天職になった――宮城県石巻市 島本幸奈さん

・移住で得た唯一無二の「私」――新潟県長岡市川口 栗原里奈さん

・「ありのままの私」でいい暮らし――新潟県十日町市池谷 佐藤可奈子さん

・地域ならではの仕事の組み合わせ方――長野県下水内郡栄村 渡邉加奈子さん

・自然を生かした子育てを実現! ――鳥取県八頭郡智頭町 西村早栄子さん

・私が大切にする「ぽっちり」な暮らし――高知県土佐郡土佐町(嶺北地域) ヒビノケイコさん

・生きる力をもっと上げたい! ――福岡県糸島市 畠山千春さん

 

移住女子を考える

 

おわりに

 

 

 

取り上げられている移住女子の皆さんは、移住の仕方や、地域の中での役割など多様で面白い。

「地方=一次産業がらみ」と思っていたのだけど、それだけではなく、デザイナー、ライター、幼稚園の経営者などいろいろな暮らし方があるようです。

 

僕は漁業に携わっていることもあり、石巻の島本さんの例は一番に目を通しました。

今度2月末に上京するのですが、島本さんがおられる「一般社団法人フィッシャーマン・ジャパン」が経営している東京中野の飲食店「魚谷屋」に行ってみたいと思います。（少し前からFacebookなどて見聞きしているお店だったので）

誰か一緒に行ってください。

 

面白いなと思ったのは「森のようちえん　まるたんぼう」を経営されている鳥取県八頭郡智頭町の西村さん。

移住後、ご自身の子育て経験から着想を得て、「森のようちえん」を起業されるのですが、最初は少人数で森に散歩に行く「おさんぽ会」から始められたようです。

そのおさんぽ会の参加者が増加し、ニーズをしっかりと確認できたところで「まるたんぼう」をオープン。

今は2園目もでき、「自分の地元でも森のようちえんを作りたい」という他の地域の方を受け入れたりもしておられます。

この着想をそのまま対馬に持ってくることはできないかもしれませんが、海や山の自然がたくさんある対馬なので環境的にはできなくはないし、そういう環境での子育てが一次産業の担い手の育成にも繋がっていくんじゃないかと思ったり。

どの程度のスケールで運営できるかは別として、「おさんぽ会」レベルから始めて、地域ニーズをはかり、適正な規模を見極めて経営という順序でやると失敗しづらいんじゃないかと思いました。

（もうすでにしていたらすみません。 ）

 

 

伊佐さんがまとめられている「移住女子を考える」は移住を考えている女性は必読です。

伊佐さんご本人のこと、伊佐さんがインタビューしてきた方のお話、統計データを基に移住のしかたをすっきりまとめてくれています。

 

 

「実際に移住がしたくなったら」という章では、

・移住先編

・住まい編

・お金と仕事編

の3点について詳しく記述してくれています。

 

 

で、最後に、東京出身の女性がこの「移住女子」という本を読んで移住するまでのシミュレーションを日記形式で紹介されています。

ここで取り上げられているシミュレーションは非常に現実的で、無理のない移住のしかたであるように思いました。

段階段階で、僕が移住した時と同じようなシチュエーションも出てきて、面白かった。

 

ということで「移住女子」オススメです！

 

 

 

 移住女子

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伊佐 知美 新潮社 2017-01-27

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今更ながら「研究ノート」を継続して付けることにする．

今月に入ってから「研究ノート」をちゃんと付けている．

何度も，付け続けようと思って記録を取りはじめるのだが，

いつの間にか付けなくなっていた．

 

で，またしばらくノートを取らないフェーズが続いて，

「あ，いかん．ノートとらな．」と，新しいノートをこしらえる．

 

ということで，最後のページまで書いていない大学ノートが5冊手元にある．

 

どうすればちゃんと継続して「研究ノート」を付けられるかと考え，

「テンプレートを作って，入力するだけにすること」が大事だと思った．

 

なので，今月は「研究ノート」のテンプレートを自分仕様に改良する月と決めて，

いろいろと試している．

 

テンプレートの記入はコピペできるほうが圧倒的に便利なので，

手書きからデジタルに切り替える事にした．

 

で，今日で大体大枠のテンプレートが出来た．

 

*******  「研究ノートテンプレート」：TextExpanderでの略語は「;note」************

<ログイン時間>

 

 

<MIT>

 

 

<その他雑用>

 

----------------------------------------------------------------------------

<解析目的>

 

<材料•方法>

 

<実際に行った手技>

 

<結果>

 

<考察>

 

----------------------------------------------------------------------------

<目を通した論文>

1.

2.

3.

 

<自己評価>

 

 

<ログアウト時間>

 

----------------------------------------------------------------------------

 

 

という感じ．

 

項目を増やしても，記述が面倒になり，続けられる自信がないので，

なるべくシンプルにしたつもり．

 

上から見ていくと，

 

<ログイン時間>

研究室に来て，パソコンを立ち上げたら真っ先にこのテンプレートをノートアプリにコピペする．

そしてログイン時間の所に時刻を入力する．

 

後で紹介する「TextExpander」を使うと，いちいち時刻を入力しなくても，

任意の文字列を割り当てておけば，パソコンの時間を自動で入力してくれる．

俺は「;time」 を時刻入力に割り当てていて，

;timeと入力するだけで，パソコン内の時計の時間を入力してくれる．

ちなみに今「;time」と入力すると，「2012年09月13日 午後06時55分」

と自動入力されるように設定している．

 

<MIT>

MITはMost Important Taskの略．

その日に絶対にやりたい事柄を3つ書く．

これは「減らす技術」という本で取り上げられていた内容を参考にした．

 

減らす技術 The Power of LESS

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レオ・バボータ ディスカヴァー・トゥエンティワン 2009-08-05

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本当にしたいことを3つに厳選し，記述しておくことで，

ノイズに邪魔されず集中することが出来る．

また，ノイズに邪魔されたとしても，記述しておくことで，戻ってくる事ができる． 

3つのうち，2つは仕事，1つはプライベートなことにすることを筆者は勧めている．

 

ちなみに今日の俺のMITは，

• 係留系データまとめを作成し，関係者に送る

• 「研究ノート」ブログを書く

• 年末の旅行プランを練る．

1つしか研究のことがない！ww

 

<その他雑用>

MITではないが，隙間時間などにできる軽めのタスクを備忘録的に書いておく．

これはMITではないので，

締め切りが迫っていなければ翌日以降に持ち越してもよいというルールにしている．

 

ここまでの＜ログイン時間＞，＜MIT＞，＜その他雑用＞は，

研究室にきて，すぐに書き出す．もしくは，前日ログアウトする時に書いておいてもいい．

これらの項目が書けたら，MITをこなしていく．

 

 

 

で，解析をしながら，もしくは，し終わった時に下記のプチ論文化用テンプレートにまとめる．

 

----------------------------------------------------------------------------
<解析目的>

<材料•方法>

<実際に行った手技>

<結果>

<考察>

----------------------------------------------------------------------------

 

これらの項目は「君たちに伝えたい3つのこと」を参考にした．

 

君たちに伝えたい３つのこと―仕事と人生について 科学者からのメッセージ

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中山 敬一 ダイヤモンド社 2010-07-30

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本書では，

"研究は一つのストーリーで，まったく関連のないデータの集まりではありません．p160"

と書かれており，

日々の実験や解析が「その時の思いつき」ではなく，関連していることを意識するためにも，

プチ論文を毎日書く事を勧めている．

 

＜実際に行った手技＞のところには，

新たに習得したショートカットとか，参照サイトのURLなども貼付けておくなど工夫している．

 

<目を通した論文>

１日に1度も論文を読まない日が続いていたある日，

RSSでこの記事を読んで猛省した．

 

アメリカに来てもそんなに英語が上達しなさそうな件:

一番の成果はリーディングで、「毎日論文を3本読め！」と言われたのでひたすら論文を読んでいる。そうすると次第に読むスピードが速くなっているような気がする。気がしているだけかもしれないけど。でも論文って別に日本でも読めたよねって言われたらそれまでなんですけどね。いや、日本では論文3本読め！とか言われなかったから…

(Via whitemountfield's blog)

 

ネイティブが「毎日3本読め」と言われているのに，非ネイティブの俺が1本も読まなければ，

そりゃリーディング力の差を埋めることは全く不可能だろう．

 

この記事を読んでから，少なくともアブストラクトは3本の論文に目を通す様にしている．

一応日本語論文もカウントにいれている．

 

＜自己評価＞ 

一日を振り返り，良かった点，改善点などを短く書いている．

今日はこのブログさえ投稿し終われば，雑用も含めて全部クリアになるので，

結構うまくやった日になると思う．

 

＜ログアウト時間＞ 

パソコンの電源を切る前にログアウト時間を「;time」で記入する．

ログインーログアウト間の時間を見て，12時間を超えてると，

「俺，がんばってるやん」って気分になる．

 

 

 

これら記述にかかる時間は1時間ちょいというところ（大半は「プチ論文化」の項目に費やす）．

こちらもRSSで購読しているブログ記事だが，ここでも毎日1時間ぐらい論文に関する作業をすることを勧めている．

 

論文は1年間に何本書くのが普通？（２）：実行に移そう:

毎日1時間（子育てや家族の介護などでどうしても時間が割けない人は30分でも結構です）、必ず論文に関する作業をするということです。この「毎日」には、新年会の日や友達が泊まりに来ている日も含まれます。「明日忙しいから、今日2時間しておこう」などという言い訳はせず、忙しくなると分かっている日は、前日早めに就寝して朝早く起きて時間を作るぐらいの心意気で頑張ってください。

(Via 英文校正エナゴの学術論文ブログ)

 

ちょうどいい長さだろうか．

 

 

 

ここまで書いてきた「研究ノート」の記入を楽にしてくれるアプリの紹介．

ノートアプリもいろいろと試したが，クラウド対応や他のサービスとの親和性を考えて，

結局「Evernote」に落ち着いている．

 

 

かなり昔にEvernoteの動作がもっさりしていると苦言を呈したことがあるが，

今のMacBookAirにしてからはとても軽快な使い心地．

パソコンのせいなのか，それともEvernoteのアップグレードのおかげか．．．．．

 

Evernoteに「研究ノート」というノートブックを作成し，

そのノートブック内に，毎日新規でノートを作成している．

 

 

もう一つは，入力補助ツールの「TextExpander」.

 

 

このアプリの説明は以下のサイトが分かりよい．

 

わかばマークのMacの備忘録 : TextExpander

 

 

 

 

3000円と，躊躇する値段だが，導入したいろんな人が好評価だったので，

半年位前に買って，便利に使っている．

 

今まではGmailアドレス，住所，署名などの入力で使っていたが，

「研究ノート」テンプレートも登録しておけば素早く入力できる．

「;note」と入力するとテンプレートが入力できるように登録している．

 

 

ということで，今日はこのへんで．

 

＜ログアウト時間＞

2012年09月13日 午後07時49分

「すいません」の盾を捨てる

 最近購入した本の一冊に，四角大輔さんの

「自由であり続けるために20代で捨てるべき50のこと」

がある．

 

Twitterで四角さんと彼の著書を知って，

趣味が釣りとのことで，急に親しみがわいた．

 

タイトルにもあるが，何とかぎりぎり俺も20代なので，今のうちに，と思い購入した．

 

捨てるべき50個のことが書いてあるのだが，39個目の

「すいません」の盾を捨てる

という章を読んで，

俺が大学4年の時，今のボスである中田先生からしかられた事を思い出した．

 

卒論の進捗打ち合わせだったと思うが，

先生と議論していた時に，「すいません」を連発する俺に，先生が，

「すいません」って，何に対して「すいません」と言っているんだ！

とこっぴどく叱られたのを思い出した．

 

俺は体育会系の部活にいたことも関係し，

何かまずいことがあると，反射的にとりあえず「すいません」という癖がついていた．

大体の事は「すいません」で許された．

そういう経験をしていたため，先生に叱られた時，なぜ叱られたのか理解できなかった．

 

でも今は先生に叱られた理由が分かる．

「すいません」で事が済むことで思考停止になってしまい，

それ以上議論が出来なくなってしまうからである．

 

実際，その打ち合わせでは，ただ解析の結果が仮説と異なっていただけで，

俺に非があることではなかった．

 

でも俺は

「既往研究で示唆されてきた仮説と違う結果がでてしまった！

やばい！とりあえず謝ろう！」

という安易な気持ちで謝ったんだと思う．

 

本当はそういうところに研究の醍醐味があって，

そこで踏ん張って考えて考えて，ブレイクスルーが起きるのに，

あっさり「すいません」で降参してしまう俺に先生は怒ったんだと思う．

 

反射的に「すいません」を言う癖はなかなか抜けないが，

謝るときには何に対して「すいません」なのかを意識するようにしている．

 

何となく，軽い気持ちで使うのではなく，慎重に「すいません」を使う事が出来る様になれば，

「自分の行動のなにがいけなかったのか？」

という意識が生まれ，成長につながる様に思う．

 

この本は別に20代に限らず，勉強になると思う．

是非読んでみてください．

 

一流への道 「もう遅い」も捨てる【書評】四角大輔 （著）『自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと』サンクチュアリ出版

イスが届いた．

昨晩は研究室の学生と一緒に串揚げを食べにいった．

D3のチャン君行きつけの串源というお店．

 

 

団体のお客さんがいて，少しうるさかったけれど，雰囲気はすごく良かった．

串揚げもクオリティーが高くて，

種類によって塩，ソース，そのままの3パターンの食べ方が決まっていて，

店員さんが教えてくれた．

 

食べるのに夢中で，写真をとりわすれてしまった．

 

2次会は庄屋に．

やっぱり長崎，ひらすの刺身がめちゃウマかった．

11時過ぎにお開きになって，路電で帰ろうと思ったら，もう終電が無くなっていた．

タクシーでブーンと．

 

今日は注文していたイスが8時から12時の間に届くというので，

午前中は家でお仕事．

といっても，机もイスないので，ベッドに横たわりながら論文読んでた．

10時ごろイスが到着．

思ったより高級感があって良い．

とりあえず座って，MBAでネットサーフィンを．

結構いい感じ．ベッドの上で横になりながらだと首がいたくなってたが，

イスに座って膝の上にMBAをおいてのネットサーフィンは快適．

 

昨日，スティーブン•コヴィーさんが最近亡くなったことを知った．

彼の著書「7つの習慣」は，たまに読み返したりする数少ない大切な本になっている．

 

最近読んでいなかったから，このイスに座ってじっくり読み返そう．

 

 

 

梅棹忠夫展に行ってきた．

土曜日に梅棹忠夫展に行ってきた．

 

「知的生産の技術」を読んだのは大学院修士2年だったと思う．

当時，俺は研究の仕方でかなり苦しんでいた．

オリジナリティーって何ですか？みたいな．

 

論文などで得た断片的な知識をどのようにして自分の研究と結びつけるのか，

どのようにして創造性を膨らますのか．

そういった悩みを持っていたので，研究の方法についての書籍をいろいろ探していた．

そこで出会ったのが「知的生産の技術」だった．

本屋で「知的生産の技術」を見つけた時，恥ずかしながら梅棹忠夫を知らなかった．

ただ，ベストセラーコーナーに積まれてあったので，まあ読んでおいて損は無いかと思って買った．

 

で，ちょうどその日，俺は親戚のおじさんの家で晩ご飯をよばれることになっていた．

晩ご飯を食べながら，日頃の研究生活の話をしていると，おじさんが，

「お前も大学院生やったらウメサオタダオぐらい知ってるやろ」

と言い始めた．

こんな偶然あるんかと思ったが，

「聞いた事ありますね．確か京大の先生やった人ですよね．」

とあたかもずっと前に知って，今奥底からその記憶を引っ張りだしてきたかのように答えた．

本当は今日知ったんやけど！！笑

 

「おお，知ってたか，今日，本の整理してたらコレ出てきて，

ケイは読んだ方がええと思ったからあげるわ」

と文庫本をもらった．

それがなんと「知的生産の技術」やった．

 

おじさん家からの帰り，

俺は自分で買った知的生産の技術と，おじさんからもらった知的生産の技術の二冊を持っていたのだ．

 

そんな不思議な出会いをした梅棹忠夫先生の展示会に土曜日にいってきた．

 

写真撮影OKとのことだったので，たくさん撮った．

そのごく一部を載せときます．

興味があったら是非足を運んでみてください．

入場料1000円は安いと思いました．

 

 

 

 

年間の山ゆきが100日を超え，2年生三回って！

俺は釣行100日超えても留年せんかったぞ．

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

理系のためのクラウド知的生産術

先週末ざーと読んだ，

理系のためのクラウド知的生産術／堀正岳

について．

 

 

日頃から著者のブログを見ているので，それほど目新しいツールは無かったが，

研究者向けに書かれているため，

「ああ，こういうシーンでこういう使い方をするのか」

という気づきはいくつかあった．

 

一方で，

研究で，そこまでいろいろなクラウドサービスを使い倒す必要があるか？？

という感想も持った．

 

特に，

Googleドキュメントを使って共同で論文を執筆したり，

Mendeleyの論文情報を共有したり

といった他者と共有する事に関しては，そこまでメリットがあると思えない．

共同研究者がそういったクラウドサービスに精通していて，利用に同意してくれた場合はいいが，

そうでなければ，

クラウドを利用することのメリットを説明し，使い方を教えなくてはいけない．

その労力を払ってまでGoogleドキュメントやMendeleyの共有サービスを導入するメリットがあるかどうか．．．．

 

「もしDropbox使っていたら，論文wordファイル共有しましょうか？」

ってぐらいのシンプルな使い方が一番費用対効果が大きい気がする．

 

と，不平をもらしたが，それは使いこなしている著者への嫉妬であったりもする．

クラウドを利用するか，また，どの程度利用するか，はさておき，

研究生活で大事なことがちりばめられていると思うので，読んでみると良いと思う．

 

以下は各章の感想です．

 

第1章　クラウドサービスを使った仕事術

 

この章では，

googleのサービス，Dropbox，Evernoteの3つのクラウドサービスを利用することを薦めている．

 

•googleのアカウントを作って，gmailやgooleカレンダーなどのサービスを使う

•Dropboxを使って，複数台のパソコンやスマートフォンで同じファイルにアクセスできるようにする．

•Evernoteを使って，ノート作成やウェブクリップをして，情報を収集する．

 

まあ，googleのサービス（gmail，リーダーなど）,Dropboxは便利で，俺もかなりお世話になっている．

ただ，Evernoteは動作がもっさりしているので，素早くメモを取ったりするときに使い勝手が悪い．

今ではTwitterのログや料理レシピのウェブクリップの集約場所となっていて，研究では使っていない．

 

第2章　メールに振り回されない環境をつくる

 

この章では，まず転送機能を使って，すべてのメールがgmailにくるように設定し，

gmailの優秀なフィルター機能によって，重要なメール以外をふるいにかけることを薦めている．

俺はMail.appで複数のメールアカウントを管理していて，Mail.appのフィルタ機能を使っている．

それで，特に問題はないので，gmailに全部転送する必要性をあまり感じない．

 

「英文メールはEvernoteにテンプレートを作っておく」という節があるが，これはいい．

Evernoteはもっさりしているので使わないが，他のメモアプリに作っておくと便利かもしれない．

特に投稿論文のカバーレターなどはほとんどフォーマット決まってるから．

 

第3章　手間をかけない論文管理法

 

この章ではDropboxに論文PDFを入れて，その情報をMendeleyで管理することを薦めている．

 

俺はいままで，

Endnoteを使って論文情報とPDFを管理していたが，Endnoteは値段がすこぶる高い．

その割に，値段に見合う扱いやすさや機能があるかというと，正直？？だった．

 

でも，

論文管理＝Endnote

だったので，使い続けていた．

この章を読んで，Mendeleyを使ってみたが，結構使い勝手がよい．

いままでEndnoteで使っていた機能は全部あるし，無料だし，導入の価値あり？

 

ただ現時点で，論文以外にも自炊本などのPDFがたくさんあるので，

PDFの管理アプリとしてYepってのを使っている．

これが便利なので，普段の論文管理はYepでやって，

投稿論文のリファレンス作りの時だけMendeleyを使おうかな．

 

Yepについてはまた記事にします．

 

論文ノートをEvernoteで作る事を薦めているが，俺はここに関してはまだまだ紙媒体派．

 

第4章　アイデアをなくさない情報整理法

 

Evernote推しの章．もっさり間が無くなれば検討してみる．

GTDに関しては昔このブログでも取り上げたけど，実践の価値ありだと思う．

でもこれも慣れるまでは，紙媒体のほうがストレスなく行える気がする．

俺はいろいろなGTDアプリを試した結果，紙派となった．

 

第5章　クラウド上で論文を書く

 

Googleドキュメントで論文を執筆することを薦めている．

一つの論文を複数台のパソコンで執筆する場合（例えば職場と家とか），

すべてのパソコンにWordなどの文書作成ソフトを入れるのが手間なので，

インストールの必要がないGoogleドキュメントを利用しようということらしい．

確かに読む限り，Mendeleyとの連携によるリファレンス作成や図表の管理など，

Googleドキュメントには論文作成に必要な機能が備わっているようである．

 

まあ，今のやり方で不具合が生じたら検討してみる一つの方法

って感じで頭の片隅に置いておこう．

 

第6章　時間も空間も超えるコラボレーション術

 

SkypeとかFacebookとかブログとか．

Skypeは遠くにいる共同研究者と打ち合わせたりするときに便利かもしれない．

が，所内のネットワークを使ってSkypeする事が禁止されてるので，導入できない．

 

また，コラボレーションってのは時間や空間を共にしないと成立しづらいと思うので，

あまりこの章の主張には同意できないところがある．

 

第7章　細かい時間を稼ぐテクニック集

 

自炊して，文章をiPadに入れる手段としてのクラウドとか，

ブックマークとパスワード同期のためのクラウドとか．

この章では研究活動のためのクラウド導入というよりは，

研究時間を確保するために，研究以外の時間節約のためのクラウド導入といった感じ．

 

 

 

 

週末はランニングと読書と．

週末は読書と運動．

土曜日は久々に9km走った．

かなり体力が落ちていたので，1km6分ペースで．

それも少しきつかった．

読書はK動S態のN村さんに勧められたドストエフスキー．

地下室の手記を読んでいるが，，，暗い．．．．

でも暗い中に共感できる部分がある．

まだ100ページしか読めてない．速やかに読んでしまおう．

大槌の佐藤先生の新著"巨大翼竜は飛べたのか"

が，むちゃくちゃ面白い．

分野の壁に縛られない自由な発想がすごいね〜．

ウナギにもデータロガーを付けて，河川から産卵場までの回遊ルートを探っているけど，

データロガーが大きすぎて親魚の遊泳に影響を与えている．

さらにデータロガーを小さくすることはできるのだろうか？

もう一冊は思考の整理学．

ずっと昔に買って，ずっと眠っていた本．

生協の書籍部でえらく推していたので，

あ，そういえばこの本持ってる．

と思って，探して読んでみた．

面白かったのは朝飯前という文章．

そんなこと朝飯前だ．

というと，

朝飯を食べていない状態でもできる簡単なことだ．

という意味が一般的だと思うが，

朝飯前は脳が良く働くので，普段難儀なことでもすんなり片付いてしまう．

ということが由来じゃないかというのが著者の説．

つまり朝飯前の頭は能率がよいと．

そこで著者はなるべく朝飯前の時間を長くするためにブランチにしてみたり，

ブランチの後にまた寝て，起床後の晩飯前の時間を作ったりといったことを実践している．

個人的な経験からいうと，

しっかり昼寝してしまうと頭がボーとして，晩飯前の時間は非効率きわまりないことになりそうなのだが．．

まあ，その辺はひとそれぞれか．

読書，運動の秋

俺のデスクがある部屋はなぜか風通しが悪い．

風があれば気にならない28-29度でも，風が通らないと結構暑い．

だからもったいないなと思いながら冷房を入れる日が続いていた．

でも今週頭ぐらいから冷房を入れなくても快適な日が続いている．

今日も窓を開けられないゼミの時以外はクーラーを入れなかった．

温度，湿度ともに非常に快適．

快適なら研究がはかどるかと思いきや，

はかどっているのは読書と運動です．はい．

最近は，

統計学を拓いた異才たち／デイビッドサルツブルグ

を．

ピアソンとかフィッシャーとかベイズとか，

統計を勉強したら必ず出てくる固有名詞がたくさん登場する．

でも授業で習った時のような味気なさはなく，

とても人間的な彼らが統計学の発展のために躍動している姿が描かれている．

統計学という分野ができてから現在にいたるまでが分かりやすく書かれている．

お勧めです．

運動も相変わらずフットサルやらランニングやら筋トレやら．

ちゃんとやってます．

ランニングは基本6kmだけど，最近は週に一回9km走るようにしている．

足のけがも完治して，踏み込みで力を入れても痛くなくなった．

来年度はマラソンに出てみたい．

10，11月の過ごし方

10，11月は修論や博論を仕上げる人にとって非常に重要な時期だ．

論文提出，本審査が約3ヶ月先にあって，それに向けて研究をしていかなくてはいけない．

そのことはみんなわかっている．

しかし，今まで重要な仕事の期限が一週間後にならないとエンジンがかからなかった人は，

なかなか3ヶ月先のために今するべきタスクを見つけることができない．

タスクを見つけることができないとやる気がでない．

最近こういう傾向の人をブログやtwitterで見ることがある．

という俺も少しだれている感があるので，時間管理をしっかり行わないと．

論文提出直前に後悔しない10月，11月の過ごし方とは，

1. 緊急度軸，重要度軸を持つ

2. 論文提出までに必要なタスクを思いつく限り列挙する

3. 緊急度，重要度座標にタスクをプロットする

4. 相対的に緊急かつ重要なタスクをやる気のある時間帯で，

    重要だが緊急でないタスクをやる気のでない時間帯で行う．

がよいと思う．

1. 緊急度軸，重要度軸を持つ

これは7つの習慣をはじめとした自己啓発，時間管理本に紹介されている．

一度読むとよい．　

2. 論文提出までに必要なタスクを思いつく限り列挙する

この作業は集中して行った方が効率的なので，インターネットにつながる環境を離れて行うとよい．

俺は行きつけの喫茶店などを利用する．

3. 緊急度，重要度座標にタスクをプロットする

細かくタスクを分解した場合，タスク間に関連があって，

タスクAを終えないとタスクBができないという場合が生じる．

最終的に課題が期限内に終わるように，

タスクAの緊急度は少し高くしておかなくてはいけない．

4. 相対的に緊急かつ重要なタスクをやる気のある時間帯で，

    重要だが緊急でないタスクをやる気のでない時間帯で行う．

「時間力」養成講座／小宮一慶　に，

やる気軸，自由度軸が緊急度，重要度軸と同様に重要と書かれていた．

ビジネスマンの場合，職場の制約によって自由度軸も考慮しないといけないかもしれないが，

学生はおそらくそれほど制約がないと思う．

だから自由度軸はさほど考えないでよいかもしれない．

一日のなかで自分のやる気がある時間を把握し，その時間で緊急かつ重要なタスクを片付けてしまう．

俺の場合，やる気のある時間は朝なので，この時間で緊急かつ重要なタスクを片付けられたら，

午後にかかるプレッシャーが一気に軽くなる．

午後は，

情報収集，

これまで手作業でやっていたことのプログラム化

など，のちのち効いてくるかもしれないが，今やらなくてもよいタスクをすることができる．

このように緊急軸，重要軸でタスクの位置関係を決めて，

一日の中でのやる気の有無で実行順序を決めていくというのが，

これからのハイプレッシャーな時期にストレスなくタスクをこなせるポイントだと思う．

マルコムグラッドウェルのTEDプレゼンテーション

パスタソースと幸せについて

というタイトルのプレゼン．

http://www.ted.com/talks/lang/jpn/malcolm_gladwell_on_spaghetti_sauce.html

時間があるときにどうぞ．

Outliersという本を読んでからかなりオキニな著者．

プレゼンテーション能力も抜群です．

論文のアブストラクト

研究者の人生はアブストラクトとして数秒で消費される運命にある．

このフレーズは，

研究者の仕事術／島岡要

の冒頭で書かれている．

(この本を紹介したブログ記事はこちら)

筆者はこのことを悲観的にとらえているのではなくて，

タイトル，アブストラクトの重要性を指摘している．

（筆者は研究者の英語術でアブストラクトの書き方を説明している）

論文を執筆して投稿するということは多大な努力量を要するので，

この文言はなんともショッキングであるが，

自分が論文を読む時を考えると事実だということに気づく．

自分の研究を専門領域で認知してもらう理想的な展開は，

キーワード検索で自分の論文をヒットしてもらう

タイトル，アブストラクトを見て興味を持ってもらう

内容を流し読みしてもらう（場合によっては精読）

論文を引用してもらう

ことだと思う．

だから，論文の看板であるタイトルやアブストラクト，キーワードには細心の注意をはらう必要がある．

今書いている論文のアブストラクトがどうもしっくりこないのだが，

もうこれでいいかと諦めかけてしまっていたので，

自分に喝をいれるべくもう一度この本を読み返した．

もっとよい文章があるはず．

もう少し時間をかけてよいアブストにしよう．

ちなみに論文のキーワードの選び方については，

英文校正サービスenagoのこの記事も参考になる．

夏休み，帰省，暴飲暴食

先週の金曜日から昨日まで夏休みをとっておりました．

ブログ更新が滞ってしまってすみません．

また今日から書いていきます．

今回の休みはいつにも増して，

食っちゃね食っちゃねでした．

まず，夏休み

<1日目>

午前中に散髪して，午後柏へ．

昼飯は"誉"でラーメン．

東京ー西明石間の新幹線は念のため指定席をとった．

街場のメディア論／内田樹

を読みながらビールを飲んでリラックスと思いきや，

犬を連れたおばさんが犬をケイジから出していることについて

車掌と口論していてそれどころではなかった．．．．

一時はかなりの形相でおばさんが怒鳴り散らしたので，

念のためiPhoneで音声を録音した．

おそらく自発的に聞くことはないだろう．

無事実家について，あれこれ親父，お袋，妹とおしゃべり．

晩飯は俺のリクエストで刺身が少しと，

あまりいい魚がなかったということで，俺の意に反して天ぷら．

それなら昼はもう少しライトなものを食えば良かった．．．

ビールは小樽麦酒の一升瓶！まいう〜．

しこたまビールを飲んでできあがった

功利主義的親父と激論を交わした記憶がかすかに残っている　笑

<2日目>

昼飯は親父を西明石駅まで送りがてら駅近くでラーメン．

買い物を済ませて帰宅後甲子園の決勝を見ながら昼寝．

晩飯はお袋と二人ということで少し質素に．．．．

最近流行のタジン鍋．

あとはポトフ．

<3日目＞

淡路島に墓参りへ

高速道路が1000円ということもあり，

徳島まで遠征し，お昼は．．．．

やっぱりラーメン　笑．

徳島で一番好きな，というかここしか知らない，

支那そば　三八．

ラーメンをすすりながら晩飯の相談．

夜釣りにいくことにしていたので，

適当にしようという流れに．

で，お袋が弁当を作ってくれることになったのだが，

夜食用にお持ち帰りラーメンをオーダー　爆．

帰りに青虫を500円購入して帰宅．

ビールを持っていざ出陣．

もう長らく使っていない投げ竿とリールで3セット作り，

狙うは明石名物のアナゴ．

いきなり何かヒット！！

アナゴかと思いきやサメ．．．．

明石で初めて釣った．．．．

これって何サメ？？

その後すぐに親父の竿がひったくられた．

しかしピックアップ寸前でハリスが切れてバラす．

おそらくスズキかチヌのような感じだった．

で，その直後に俺の竿にあたり．

ヌーとあがってきたのは，

本命アナゴ！

さて，ここから入れ食いモード！

と思ったが潮が止まりアタリもぱたり．

500円分の青虫を使い切ったところで納竿．

帰って親父がアナゴを調理してくれた．

まいう〜．

あと釣り中食べなかった弁当とラーメンもしっかりいただきました．

＜4日目＞

昼飯は菊水．

俺は初めて上チラシをオーダー．

これが絶品．

特上はどんなネタがのっているのだろうか？？

博士号を取得したら食べてもよかろう．

それまでお預け．

晩飯はBBQ.

鯛のお頭，30cmオーバーのアイナメ，豚バラ，

ナスなどの野菜，ホイルに巻かれているのは．．．．

松茸！

激まいう〜．

＜5日目＞

朝飯もそこそこにじいさんばあさんに会いに岡山へ．

2時間ぐらいであっさり到着．

お昼ご飯はちらし寿司と天ぷら．

傘寿祝いにiPadをプレゼントされたじい様に使い方をレクチャー．

興味津々のようで何より．

じいさんばあさんは前日まで島根の叔父の家に遊びにいっていたようで，

その際買ってきてくれた佐田牛で晩ご飯は焼き肉．

これが半端じゃないクオリティー．

叔父が作ったというトマトも絶品．

堪能させていただきました！

そんな感じでとにかく食べまくり，飲みまくり．

夏休みの間，脳は完全に停止させ，運動もしなかったので，

おそらく体重は激増したはず．．．

徐々に戻していきます．

脳の方は今日からフルスロットル．．．のはずです．

みなさんありがとうございました〜♪

今週末は．．

頭をクールダウンさせておりました．

＜金曜日＞

お盆休み真っ最中ということで，

海洋研には誰もいないだろうと予想していたが，

なんとボスが．．．

16時ぐらいのコーヒーブレイクでは，

キャリアパス，ケツコンの話をされた．

コーヒーブレイクの後，ボスは帰宅．

モリモリが田舎から帰ってきたというので，

晩飯に誘う．

他の人も声をかけ，結局N田食堂開店．

一気にやる気を失ったので，

N田食堂開店までに，

アフリカニョロリ旅／青山潤

を再読．

知的好奇心とは何ぞや，

を再確認．

N田食堂は，タコライス，野菜炒め，山芋のお好み焼き的なもの，お味噌汁．

ナガッチャンは修士論文疲れからか，一週間ぐらい家でボーっとしていたようで，

停止した脳を活性化させるべくしゃべりまくった．

12時終了，1時就寝．

＜土，日曜日＞

朝からグリーンカレーの残りを平らげ，

多摩へ．

帰省まで研究をぶっ通しても持たないと判断し，

土日はオフに．

犬と戯れたり，思う存分昼寝したり．

帰りの西武新宿線は西武ファンと花火見物の人たちでごった返しており，

へろへろになりながら帰宅．

ん〜．

仕事術との付き合い方

巷にはたくさん仕事術系の書籍がある．

俺は"仕事術"を

仕事を効率化させる，もしくは仕事の質を上げるための仕事のやり方や考え方

と定義している．

俺も去年から仕事術系の書籍を読み始め，すでに数十冊読んできた．

最初は直感で"これは良さそう"と思う仕事術を試していたが，

Try&Errorを繰り返しているうち，徐々に仕事術との付き合い方が分かってきたように思う．

以下2点

1. Revise&Arrangeの重要性

2. 数打ちゃ当たる精神

1.Revise&Arrangeの重要性

俺のような大学院生ですら数ヶ月，数年先の環境は大きく変化する（可能性がある）．

もとより，ビジネスの世界ならもっと短い時間スケールで大きな変化があるのかもしれない．

そんな大きな変化の中で実践している仕事術のreviseをせず使い続ける事は危険である．

時間の経過に伴う仕事術の変化をとるべきで，

仕事術を固定して環境の変化に逆らうべきではない（逆らってもうまくいかない）．

環境の変化によって仕事術の問題が生じ，reviseすることが多いが，

定期的に仕事術を見直したり，環境変化により頑健な仕事術を書籍から得て，置き換えたりすることも重要だ．

また，筆者と読者のさまざまな環境の違いから，

そのまま"仕事術"を適応してもうまくいかないことも多い．

特に大学院生は仕事術系書籍の筆者に比べ，時間の有無は別としてお金がない場合がほとんど．

お金を抑えて取り入れられないかを考慮することも重要．

要は費用対効果を上げるために，いろいろとArrangeすることが重要だ．

2.数打ちゃ当たる精神

これは経験則でしかないけれど，

仕事術を取り入れ，失敗することで被るリスクは意外に小さいと思う．

5やって，1うまくいけば元が取れる．

リスクを恐れて”変化しないこと”は現状維持を保証しない.

まずはやってみることが重要だと思う．

先週末はおいしいものをいただきました

[金曜日]

海洋研中野キャンパス最後のフラットアワー．

でもその前にガチガチの公務員O山君，S田とばったり出会いトーク．

長崎大N田研の話で盛り上がる．

O山君はもしかすると来年あたり転勤になる可能性があるらしく，

そうなると五島，壱岐もあり得る．

そうなれば完全バックアップ体制で釣り道具を持っていきますのでよろしく．

フラットアワーは最終回にふさわしい盛況ぶり．

事務の新人O岡さんも手伝ってくれて，

みなでよってたかって質問攻め．

もう取り壊される事が決定しているのを良いことに，

O氏が日本地図を壁に書き出し，O岡さんの地元にぐるぐる○をしていた　笑

あと柏と中野の位置関係など．

ただ書きたかったのだろう．．．．

盛り上がったボルテージのまま，"はま"へ.

既にビール4本とワインを少々飲んでいたが，

はまでさらに生を2杯，日本酒を少々飲みへろへろ．

それでもカワハギの肝和え，ヒラスズキの造りのおいしさは覚えている．

K暮先生ごちそうさまです．

[土曜日]

朝はY木の家の下のモスでゆっくり朝ご飯．

真面目な本を数冊流し読み．

お昼は家でカーリングを見ながら作る予定だったが，

あまりにカーリングが熱くて見入ってしまった．

で，試合終了後，オガワヤでラーメン．

後ジム．

チーム青森に感化され限界に挑戦し，懸垂で自己記録をたたき出す．

晩はS太郎おじさん宅でキムチ鍋やらバーニャカウダやら，ホッキ貝のバター炒めやら，

コンセプトは分からないがとてもおいしいものをいただく．

経営哲学的なことやマネージメントに関する知見をいろいろ教えてもらった．

ビール500mlを3-4本に紹興酒を少々．

[日曜日]

朝から引っ越しの準備．

捨てるものは捨て，持っていくものは荷詰め．

昼前に新宿へ行き，Book1stへ．

ニーチェの言葉

金持ち父さん貧乏父さん

ウェブ時代5つの定理

を購入．

研究室に戻り本を読みながら音楽を聴いていると，

スノーボードのち直帰のはずの彼女から晩ご飯に誘われた．

再び新宿へ．

お好み焼きが食べたかったので"ぶち旨屋"いくも定休日．．．．

など紆余曲折あったが，アジア横町にいくことに．

歌舞伎町の中を入っていくとものすごい客引き．

とりあえず，聞く耳を貸さず突っ切る．

が，突っぱねたところで，その外国人がアジア横町のクーポンを配っている人だと気付く．

ぞんざいな扱いをしたので，受け取りづらく，スルーしようとしたところ，

彼女が受け取ってくれた．助かった～．

おかげで，

サムギョプサルや石焼ビビンバなど韓国料理を堪能．

20%の割引を使ったので，

それなりにお腹いっぱいになって2人で5000円しなかった♪

おいしいものをたくさん食べた週末でした～♪

プレゼンテーションZen "ペチャクチャ"

プレゼンテーションZenで

"ペチャクチャ"

というプレゼンテーションイベントについて取り上げられている．

ルールがとても面白い．

使えるスライドは20枚

一枚につき20秒間スクリーンに映し出される．

合計時間は6分40秒．

プレゼンターはこの制限の中でプレゼンしなくてはいけない．

学会では発表時間を制限しているが，1枚ごとの制限というのが面白い．

20秒で強制的に次のスライドにうつる．

逆に20秒間は1枚のスライドで聴衆に情報を与えないといけない．

事前練習をしっかりしないといけないので，

自ずとプレゼン能力の向上も期待できるだろう．

プレゼンテーションの模様は以下のサイトでみることができる．

"ペチャクチャ"

いろいろなネタがあって楽しい♪

どうしてこんな話をとりあげたかというと，

一つは博士論文公開発表会なるものが去年から海洋研で実施されていて，

第二回発表会が来週あるから．

発表者が多い関係で，発表時間は1人7分！！

学会発表で7分ってのはあまりないんじゃないかな～．

相当コンパクトに言いたい事だけを言わないと，

何もお届けできないプレゼンになってしまう可能性あり．

しかも，修士ー博士の5年以上を費やした研究を，この時間でまとめなくてはいけない．

来年は俺も発表しなくてはいけないので先輩のプレゼンを聴いて勉強しよう．

（来年発表できるの？？という意見，コメントは受け付けない）

2つ目の理由は，こういう企みを持った人が某学会の委員にいることがわかったから．

学会での学生発表賞　素案