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2014年1月17日金曜日

半月板損傷というやつになったようです.

年末にサッカーの蹴り納めをして,実家に帰る途中,膝に違和感を感じた.

少し痛みもあったが,新年明けのサッカーまで時間があるので自然治癒するだろうと,あまり気にしていなかった.

そして,実家で走り納めしようと,嫁さんと実家前の海沿いを走っていたら,

ピキッと鋭い痛みが膝にでた.

まだ走る事は出来たが,念のため俺はそこで走るのをやめた.

 

すると翌日には何事も無かったかのように痛みは消えていて,

普段の生活をするには何の支障もなかった.

だが,もう治っただろうと,ランニングすると,やっぱり途中でピキッと痛みが出て,ランニング中止.

というサイクルを年末年始,繰り返していた.

 

1月になって,サッカーをする時も恐る恐るやっていたのだが,

加速しようとして踏ん張るとやっぱり少し痛みが出た.

さすがに一度病院へ行った方が良いと思い,近くの整形外科へ.

 

お医者さんに症状を伝えたが,それだけでは原因が特定できなかったので,レントゲンとMRIを撮った.

MRIは初体験.

 

患部付近にセンサーみたいなものを当てられ,

「ピョコン」とか「ビヨーン」

みたいな,異なる複数のふざけた音が交互に30分鳴り続け,検査終了となった.

 

「こんなんでホンマに分かるんかいな?」

と思っていたのだが,モニターを見ると,俺の膝の内部をあらゆる断面で見られる様になっていた.

すばらしい.

 

断面を先生と見ながら,原因を探したのだが,いまいち決定的な傷が見つからない.

「おそらく」と前置きをされて,

「半月板損傷だと思います.ほら,ここが白くなっているでしょ.これじゃないかな.」

ということだった.

 

もう少し違う断面を探していると,もっと大きな白い部分があって,

「ここ疲労骨折の痕がありますね〜.これ,いつごろされたんですか?痛かったでしょ〜??」

って言われたけれど,

「え?骨折なんてしてませんが.....」

「....」

という沈黙があった.

どうやら,俺は骨折に気づいていなかったようなのだが,そんなことがあり得るのだろうか.

 

ひどい半月板損傷になると,手術が必要なようだが,今の感じではそこまでの状態ではないようで,

半月板を支える筋肉のトレーニングをしつつ,痛みが無ければサッカーをしても良いという事だった.

 

筋トレは主に太ももの筋肉強化でスクワットのようなメニュー.

そういえば,ジムに通っていた時は太もも回りの筋トレもやっていたが,

白鳳丸航海のためジムを休会してから,下半身は筋トレしていなかった.

もしかしたら,筋力が低下していっている中で,負荷の高いサッカーをしたことが原因かもしれない.

 

診察を受けてから一週間程度たったが,症状は悪くはなっていないが良くもなっていない,平衡状態.

筋トレの効果が出るにはまだ早いと思うので,気長に続けよう.

 

今日はセンター試験のための準備日ということでグランドが使用できず,明日明後日も休日でサッカーなしなので,

筋トレ以外の運動はやめて,膝に負担をかけないようにしよう.

あ,あと年末年始で4kg増した体重を何とかせねば.

それが一番膝に負担かけてるのは間違いないので.

 

2014年1月9日木曜日

炊飯器を買い替えた

大学進学の時に買った三合炊きの炊飯器を大学院の途中まで使っていた.

その後,嫁さんのご実家が新しい炊飯器を購入することに伴い,

お古をもらうことができ,三合炊きの炊飯器を卒業する事になった.

お古といっても,見た目にはそれほど使い込まれたようには思えないような綺麗なものだった.

それをずっと愛用していた.

米だけでなく,チャーシューを作ったり,ポトフを作ったり.

 

でも,去年の年末に米を炊いた時,途中で電源が入らなくなった.

中途半端に熱せられた,おかゆのような五合の米が出来てしまった.

その後,何度か挑戦したが,正常に米が炊けなかったので,

新しい炊飯器を買う事にした.

 

一昨日amazonで頼んだら,今日届いた.

 

IMG 3912

 

同じ5合炊きだけど,圧力IHの物.

明日はこれで米を炊く予定.たのしみだす.

 

これまでありがとう.東芝君!

2014年1月7日火曜日

最近気に入っている小川珈琲の「カフェット」シリーズ

俺は普段からかなりの量のコーヒーを飲む.

飲まない日は基本的にないし,飲むときは1ℓ以上飲むときもある.

ビールの次に好きな飲み物は,コーヒーとトマトジュース.

 

いつからこんなに飲む様になったのかと思い出すと,海洋研修士時代からだった.

当時は,コーヒーを飲むメンバーがお金を出し合って,配送サービスのあるお店でまとめ買いしてそれをいれていた.

下っ端の俺は,朝一で研究室に来て,一仕事をした後,

先輩の出勤状況を見つつ,大体10時ぐらいに1〜1.5ℓ分ぐらいドリップコーヒーを入れるのが日課だった.

コーヒーを入れている間に,良い匂いが部屋中に充満して,みんながそれに気がつき,

朝の一杯をそれぞれが取りにきていた.

午後は気がついた人が入れるという感じで,

コーヒータイムでは研究や他愛もない話で盛り上がれる貴重な時間だったので,そういう思い出もセットでコーヒーにはいいイメージがある.

 

長崎に来てからも,アマゾンでドリップコーヒーをいろいろ試してみた.

どれもそれなりに美味しいのだが,どうもしっくりくるものがなく,また別の物を試すという感じだった.

1日に4,5杯飲む事を考えて,一杯あたり50円以下のものを買っていたのだが,

少しカフェインの摂取量を減らした方が良いと思い,去年12月から朝家で1杯,研究室で午前,午後1杯ずつの合計3杯程度にする様にした.

それに伴って,一杯のクオリティーを高くしたいという願望から,

少し奮発して40杯入りで2280円の小川珈琲を頼んだら,これがなかなか美味しかった.

 

 

 

Amazon.co.jp: 小川珈琲店 プレミアムブレンドカフェット 40杯入: 食品&飲料

 

 

 

 

 

 

 

 

海洋研時代に飲んでいたコーヒーにかなり近い味わい.

 

あと,気に入っているのがカフェットというフィルター.

 

IMG 3514」

 

独特な形をしたフィルターだが,底がかなり浅いので,

普通の一杯ずついれるドリップコーヒーと違って,コーヒーが溜まってきてもフィルタとコーヒーが接する事がない.

 

また,普通のドリップコーヒーだと,たくさんお湯を注ぐと,すぐにお湯がフィルターを通過し,薄いコーヒーになってしまうし,

ゆっくり過ぎると,濃くなってしまい,お湯を注ぐスピードに気をつかわないといけなかった.

しかし,カフェットフィルタはたくさんお湯を注いでも,一定の濾過スピードを保ってくれる.

 

IMG 3516 

 

フィルタとコーヒーが接しない事と,濾過スピードが一定である事で,毎回安定した味で入れる事ができて,

ずぼらな俺にはぴったりのフィルタ.

 

是非試してみてください.

 

そろそろ40杯のセットが無くなりそうなので,また注文しようと思っていたのだが,

今日F川さんから弟さんのやっているコーヒー店のドリップコーヒーのお試しパックをもらったので飲んでみたら,それもなかなか美味しい.

次はそこのコーヒーを買ってみよう.

 

 

 

 

2013年12月27日金曜日

SNSにおける著作権とか,肖像権とか

先週末,今年度立ち上げたサッカーサークル「Flat Hour」の初の対外試合を行った.

その様子を写真に撮ったので,全員でシェアしようと思ったのだが,

学生や職員さんとシェアする方法が少し思いつかなかったので,iMovieで編集して動画形式でYoutubeに上げた.

すると,スライドショーと共に流れるBGMが,Youtubeの著作権センサーに引っかかったようで,

「この動画はドイツでの閲覧をブロックされました」

とのメッセージがアップロードしてから1時間後ぐらいには付いていた.

 

「なぜにドイツ!?」とも思ったが,

「ああ,それはまずい.著作権など考えず,軽率だったな」と思って,すぐにその動画を削除した.

 

この件は昨日,今日の話で,個人的には,

「次からアップする時は著作権フリーのiMovieについているBGMを使お」

と,気をつけようと思っただけ.

 

そういった出来事があったからか,ふと変な事を考えてしまった.

年末年始の帰省のために,長崎空港に向かう道中,FBのタイムラインを眺めていた.

俺のタイムラインに載っている投稿の多くは,俺と同じ世代(つまりアラサー)の友達のものが主である.

すると,投稿の中には自分の子どもの成長日記的なことをメインとしている友達も多い.

 

いつもなら,

「おお,かわいいな〜,”いいね” ぽち.」

とかで終わるのだけど,

今日はふと,

「この写真の肖像権とか,写っている子どものプライバシーとか,どうなってるんやろう?」と思ってしまった.

 

もしSNSが1980年代前半に出来ていて,俺の親が俺の成長日記をSNSに投稿していたとする.

まだしゃべられないうちは,無抵抗に写真を撮られ,投稿される.

小学生ぐらいまでは,親がカメラを向けてくれているのに無邪気に応じて,

それがSNSに投稿され,「いいね」がたくさん付くのがうれしくて仕方が無いかもしれない.

でも中学ぐらいの多感な時期にさしかかると,状況は変わってくるような気がする.

ネット上に上がっている以上,見ようと思えば誰でも遡って,俺が誕生してから今までの写真を閲覧できる.

(限定公開していても,ネット上にあげていたら,流出しても多分文句言えない.)

少なくとも俺が中学や高校の時に,こういう状態になっていたら,いやでいやで仕方なかったと思う.

「なに,俺の許可無く俺の写真アップしてくれとんじゃ〜!!」って,多分言うんちゃうかなと思う.

そういった時期を終え,成人してしまえば,まあいっかとも思うかもしれないけど,

人によっては,幼少期の写真が原因でいじめにあったり,幼少期のつらい記憶(例えば両親の離婚など)を思い出さされるなど,

問題も出てくるかもしれない.

 

問題なのは,被害を受ける人自身がSNSに投稿したわけでは無いということ.

極端な話,

「親が投稿した写真のせいで,精神的苦痛にあった」

と親子間で裁判沙汰になったりする可能性もなくはない.

 

まだSNSが普及して数年しか立っていないから,問題が表面化していないけど,

後10年位立ったら,表面化するかもしれない.

 

あ,これは俺がただ,ふと思っただけで,

こどもの写真をSNSに載せるなって言っているわけではありません.

俺自身,安易に何でも投稿してしまう方なので,少し考えてから投稿しようと思った次第です.

 

神戸空港行きの飛行機が遅延しとるので,ラウンジに入って,つらつらと書きました.

すんません.

2013年3月22日金曜日

届いたり届かなかったり<日記Vol.47>

<昨日の出来事>

生協から連絡があった.

研究費で購入依頼をしていた文具の一つが,今年度中に納品できないので,

キャンセルしたいとのことだった.

話を聞くと,つい最近テレビで紹介され,注文が殺到しているとのこと.

買いたかったのはこれ. 

 

ノートタイプのホワイトボード 「NUboard 」

 

 

 

 

 

 

何かのサイトで見つけて,

打ち合わせの時なんかに便利やな〜と思って注文したのだが....

年度末にTVで取り上げられるなんて....なんという不運.

 

それはそうと,こちらは納品.ScanSnap iX500

iPhoneをリモコンみたいに使えるのと,EvernoteにWifi経由で送れるのが便利.

ScanSnapとMacをつなぐケーブルが不要となり,

Wifiを受信できて電源さえとれれば,どこにでも置けるようになった.

スキャンスピードも前よりも格段にアップ. 

 

IMG 2193

 

書籍の自炊をやめてから裁断機の出場機会は減りつつあるが,ScanSnapはほぼ毎日使うので,

このアップグレードはでかい.

 

年度末ということで,移動する研究者の引っ越しのため,大学内を引っ越し業者が右往左往.

なぜかこのタイミングで舗装工事をおっぱじめて,2車線の1つが通行不能.

で,トラック渋滞.その脇を歩くのもままならない.

いろいろな業界の人たちの帳尻合わせによって,普段とは違う光景が見られるのが年度末ですな.

 

そう考えると,年度末に文具を取り上げる番組を企画するとはTV業界も抜かりねーな.

 

<食事>

朝:ヨーグルト,コーヒー

 

昼:肉そば,ひじき

IMG 2190

 

晩:ステーキ,トマトサラダ,納豆,釘煮,ご飯,イチゴ

IMG 2191

半額牛肉とイチゴを(σ・∀・)σ ゲッツ!!

 

<運動>

ジムで筋トレ

体感的にはかなり体が軽くなってきた.

 

<昨日の一枚or一曲>

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もう満開!

今日は早く仕事を片付けて,花見したい〜.

そんな余裕はなさそうだが....꒰༎ຶ﹏༎ຶ๑꒱

2013年3月21日木曜日

スナメリ臭 or PM2.5 <日記Vol.46>

<昨日の出来事>

昨日は水産学部がスナメリ臭で充満していて,どうにも集中できなかったので,

これは「研究室から出ていけ」という神のおつげと解釈して,街のカフェで作業することにした.

外は外で,昨日の長崎はPM2.5がそこそこ飛来していると電光掲示板に載っていた.

いやはや八方ふさがり.

 

こうやって長時間,外で作業することは普段あまりなく,良い機会だと思って,

本当は来週の学会でデビューさせるつもりだったMBA用バッテリー「HyperJuice」のテストをする事に.

 

作業後,ジムにも行きたかったので,

やたら荷物が多くなった.

IMG 2177

 

この荷物をリュックに入れて,12キロチャリでうろついてみた感想としては,

やっぱり重い.

HyperJuiceだけのせいではないが,普段携帯するのはちょっとはばかられる.

 

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晩飯は久しぶりに弟とキムチチゲを.

就活が本格的に始まっているようで,

就活用の修士研究に関する文章の添削も兼ねてやってきた.

専門に特化した企業向けの文章ということもあって,

自分の研究のオリジナリティをだそうと苦労した痕跡がある.

それは良い事なのだけど,全体の流れが悪くなっていて,

読む方が苦労する文章になってしまっていた.

まだ締め切りまで時間があるようなので,もう少し改善する必要があるかな.

 

<食事>

朝:パイ,ヨーグルト,コーヒー

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昼:「まるよし」煮卵ラーメン

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晩:キムチチゲ

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<運動>

ジムで30分間走,筋トレも少し.

祝日ということで人が多かった.

 

<昨日の一枚or一曲>

特になし.

2013年3月20日水曜日

一日一日,春が近づいております<日記Vol.45>

<昨日の出来事>

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ジムの行き帰りに通る桜並木.かなり咲いてきている.

去年は桜を楽しむ事が十分にはできなかった.

この時期,柏から長崎に引っ越す準備などでバタバタしていて,

引っ越しで桜前線をまたいでしまったものだから,満開の桜をみていない.

今年は見られるだろうか.

26日から水産学会のため上京し,長崎に一瞬戻って,4月1日から京都で観測.

もしかしたら,学会前に長崎で,観測期間中に京都で,

満開の桜を見る事ができるかもしれない.

 

今日は休日だが研究以外にやることもなく,研究室にきている.

何かものすごい匂いが水産学部全体を包み込んでいる.

原因をさぐるべく徘徊したら,多分学生実験でスナメリの解剖をしている.

ものすごい匂いなので,なるべく人が少ない休日に行おうということだろう.

俺は数少ない被害者のようである.

ちょっと我慢できないレベルになってきたので,街のカフェに場所を移すかな.

 

長崎はノマドできる場所が少ない.

いわゆる繁華街の近くにしかカフェがなく,どこもがやがやうるさい.

静かなカフェがあっても無線Wifiが飛んでなくて,LTEも入らないということが多い.

まあ,ネットなくても出来ることをやろう.

(むしろネットがない方が研究は進むだろう)

あ,HyperJuiceの使い心地を試してみるか.そうしよう.

 

<食事>

朝:ヨーグルト,コーヒー

 

昼:サバの味噌煮,きんぴら,みそ汁,ご飯

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晩:トマト,豆腐サラダ,トンテキ,納豆

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<運動>

ジムで筋トレ

調子が良く,いつも1セットしかしないメニューも含め,すべてのメニューを2セット

 

<昨日の一枚or一曲>

今日みたいに雨で憂鬱な日は,Grant greenでノリながらお勉強.

2013年3月19日火曜日

WBC3連覇ならず残念.<日記Vol.44>

<昨日の出来事>

11時ごろからWBCを観戦.3連覇ならず.残念.

桑田さんは「アウトロー」押しから「ストライクからボールになる変化球」押しに変わっていた.

プエルトリコ人はリーチが長くアウトローまでバットが届いてしまうので,

そのコースさえも危険だったのだろう.

一方,可能性を感じたらぶんぶん降ってくる特性を利用して,

ボールになる変化球を軸に配球すればいいということだったのか.

いや,しかし,実際の試合を見てみると

プエルトリコの野球は俺が抱くラテン系のイメージとは異なっていて,

選球眼がよく,繊細な野球をやっているように感じた.

まあ,送りバントやセンターの守備なんかはまだまだという感じがしたけど.

送りバントや守備など,日本の得意とする緻密な野球をラテン系の国々が同等にできるようになると,

ますます日本は勝ちづらくなってしまうような気が.....

 

年度末ということで,

ちょっとだけ残っていた研究費でホワイトボードなどのデスク回りの文具を買った.

本当はもっと早く買いたかったものなのだが,

今年度は年度末まで何かと出費が多い事が予想されてたので,

緊急性の低いものは後回しにしていた.

これで大方揃ったので,来年度はちょっとは楽になるかな.

 

 

<食事>

朝:コーヒー,ヨーグルト

写真撮影忘れ

 

昼:すき屋の牛丼

写真撮影忘れ

 

晩:パスタ,ポテト

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野菜あまりとれず..今日はちゃんと採ろう.

 

<運動>

ジム休館日につき,なし.

 

<昨日の一枚or一曲>

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2013年3月14日木曜日

バルサが劇的勝利<日記Vol.43>

<昨日の出来事>

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すごい試合だった.

 

俺が契約しているスカパーではLiveで見られなくて,初回放送は昨日の21時.

それまで結果を知ってしまわない様にするのが大変だった笑

 

立ち上がりからアウベスがサイドを何度も駆け上がって,そこにパスを集めていた.

そこからの折り返しを詰めるという戦術でもあるのだが,

ミランDFを開かせて,中を開ける意図もあった.

一点目はブスケツがアウベスにパスするアクションに,

ミランDF2人がつられて中にほんの少しスペースが出来て,

ブスケツはそれを見逃さず,メッシにパスしていた.

いやーすばらしい.

ビジャ,ペドロがすごく献身的にプレスしていた.

バルサからミランに移籍したボージャンが後半に登場し,

久しぶりに飯泥棒トリオが復活.棒は敵やけど.

 

<食事>

朝:おにぎり2つ

IMG 2105 

 

 

昼:メンチカツ,みそ汁,ご飯

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晩:餃子,豆腐,納豆

IMG 2108 

 

<運動>

ジムで筋トレ.

 

<昨日の一枚or一曲>

ちょっと解析がうまくいかなくて,混乱してきたときに聞いた.

やっぱり名曲やな.

2013年3月12日火曜日

震災から2年

 

大気海洋研究所附属国際沿岸海洋研究センター の専門職員で,

地震,津波の被害に遭われた川辺幸一さんの記事.

 

東京大学教職員・学生の手記「地震・津波を経験した職員として」|東日本大震災への対応|東京大学

 

 

 

 

 

特に重要と感じたのは,

1.不定期,抜き打ち的な避難訓練の実施

長崎大学に1年在籍しているが,避難訓練を全くしていない.

いくら地震が少ない九州だからといっても,少なくとも年に1回はキャンパス単位でしたほうがいい.

(俺が長大不在時に実施されていたらすみません)

何が起こるか分からない.

いざ避難訓練をやってみると,多分,

「全員が避難できる場所がない」とか,「どういう集団の単位で誰が指揮をとるのか」とか,

「避難者の数日分の食料確保」とか,「高層棟のエレベーター使用不可時の行動」とか,

いろいろと問題がでてくるだろう.やってみないと分からない.

 

2.データ保管の遠隔地への分散化

地震や火事などで,建物全部がおじゃんになってしまう場合,

生物サンプルなどはもちろんおじゃんやし,

デジタルデータもいくら外付けHDDにバックアップを取っていても意味がない.

現時点では外付けHDDにパソコンデータのバックアップをちゃんと取っているのと,

観測データはDropboxに,プログラムはEvernoteにバックアップを取っている.

ただ,容量の問題などがあり,全データというわけではない.

またサービス終了やデータの流出などクラウド利用にもリスクがある.

大海研がどのようなシステムを構築するのか,参考にしたい.

 

3.健康第一

こういう時のために運動しているというわけではないが(単に楽しいからしてる笑),

長期的投資は,不測の事態でも役に立つと思っている.

 

そういえば柏に住んでた時にこしらえた防災グッズをクローゼットの奥深くに収納してしまっている.

下駄箱の所に配置換えしておこう.

 

<追記> 

 

東京大学教職員・学生の手記「東日本大震災とその直後の復旧作業を現場で経験して」|東日本大震災への対応|東京大学
プロジェクトPD時代の同僚山根君の記事

 

 

 

 

 

kawagucci's Weblog 2011年03月14日
山根君を愛してやまない,Kawagucciさんの記事

2013年3月11日月曜日

学会に向けた解析とメキシカン料理に挑戦<週末日記>

<金曜日>

先週は学会発表用の解析を進めたので,金曜日に共同研究者に進捗を報告した.

午後にH川君が尋ねてきて,GMTの使い方を教えて欲しいと.

やりたい事は分かったので,今週時間を作って教えてあげる事になった.

ただ,最近はMatlabばかりで,GMTはほとんど使っていないので,

オプションとか微妙に忘れてる可能性が...まあ,調べつつやりましょう.

そこそこ有用なツールだと思うので,誰か素人でも視覚的に使える様に

UIを充実させないものかと.もうあるのかな?

 

<土曜日>

ジムでE藤君と遭遇.

俺は30分間走のラストスパートだったので,かなり汗だくで怖かっただろう 笑

同じジムに行っている人が水産学部関係者でもチラホラいて,

ただ,プライベートで話しかけるのもアレかと思うので,見てみぬふりをするのだが,

E藤君は挨拶してくれるので,なにげにうれしい.

今度あった時は,ジムの後ハンバーグ食べましょ.

 

美味しそうなアボカドがあったので,晩はゆっくりメキシカンを自炊した.

アボカドはトルティーヤチップスのディップ用にして,

チリヴェルデなるもののレシピを見つつ作った.

クックパッドレシピでは豚バラ骨付き肉と書いてあったのだが,

骨付きがなかったので,ただの豚バラブロックを購入.

圧力鍋でトマトやらピーマン,シシトウと煮た.

IMG 2073

少し作りすぎた感はあるが,パスタにも出来そうやし,

小分けにして冷凍保存にした.

 

<日曜日>

研究室で解析の続きとH川君のGMTのサンプルを作成して,送信.

ジムは筋トレ.

晩ご飯はパスタの上にチリヴェルデをかけただけの料理.

ラーメン次郎みたいにバラ肉ごろごろになってしまった 笑

IMG 2077

 

WBCのすごい試合を観戦して,後片付けをして,

さて,寝ようかと思ったら,23時半ごろ進捗報告への返信メールが.

いくつか重要と思われる指摘があって,あわわーと.

おかげで寝付きが悪かった....メールは夜みたらいかんね.

しかし,批判をくれるのはありがたい事.ちゃんと議論を進めていこう.

 

 

2013年3月6日水曜日

また有華飯店行ってしまいました.<日記Vol.39>

<昨日の出来事>

 

晩飯時に「イレイザー」というシュワちゃんの映画を放送していたので見た.

最新兵器を売る企業の機密情報を知った女性を守るべく,

彼女を消そうとする組織とシュワちゃんがドンパチするというあらすじ.

 

そこそこ面白かった.

そもそも,俺はこういう単純明快なストーリーでドンパチする映画が基本的に好きだ.

2時間そこそこでテレビを見てスカッとするには,

サッカー見るか,アクション映画見るか,吉本や漫才見るかしか手段を知らない.

ただ,サッカーは贔屓にしているチームが負けたり,

判定や反則などで後味が悪くなることもあり,スカっとしないことも多い.

その点,ある程度評価の高いアクション映画を見るのは,

スカッとできる率が高くて,割と好んで見る方だと思っている.

 

ただ,それをみて得られるスカッとした高揚感は,

映画の内容が非現実的だから得られるんだよなとふと思った.

アメリカなんかでは銃乱射事件が時々起きているし,

銃社会なわけで,ドンパチする映画は必ずしも非現実的なわけではない.

そういう環境の中で,この手の映画を見ると,

スカッとはしないんだろうな〜....

それはそれ,これはこれで割り切って,気持ちよく見られるのだろうか.

今度マイクさんに聞いてみよう.

 

 

<食事>

朝:菓子パン,コーヒー

IMG 2037

 

昼:トリ皿うどん,チャーハン@有華飯店

IMG 2042

すみません.一人で行ってしまいました.

学食に向かい途中,

「あ,お金おろそ」

と思い,裏門出てすぐのコンビニでお金をおろしました.

で,コンビニ出た瞬間気づいてしまったのです.

コンビニ-学食間の距離よりも有華飯店のほうが近い事を.

S崎さん,すみません.一人で行ってしまいました.

いや〜,うます(。◕ ∀ ◕。)

 

晩:ステーキ,エリンギ,ほうれん草,トマト,釘煮

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半額シール貼っている島原和牛ゲット!

馬路村のポン酢で.

 

<運動>

ジムで筋トレ.

 

<昨日の一枚or一曲>

IMG 2044

熊本でPM2.5の濃度が高くなったとのニュースを見て,

当然長崎にも飛来しているだろうと思い,撮影.

しかし,長崎は見た目には普段とそんなに変わりない透明度.

とはいえ,偏西風の流路がほんの少し変わったり,

より濃い濃度の風が吹くと,位置的に今の基準値は超える可能性がある.

 

どんな対策をしたらいいんやろか.もう少しニュースを見守ろう.

2013年3月5日火曜日

晩飯は豚とほうれん草食って,ウドン観戦<日記Vol.38>

<昨日の出来事>

一日デスクで仕事.

大体15時ぐらいに集中力がきれて,学生部屋や学部内を徘徊することが多いので,

こういうことは珍しい.

昼前にサポートセンターに問い合わせた質問が15時ぐらいに帰ってきたこともあって,

ずっとMatlabを触っていた.

 

少しインプットが足りなくなっているので,修正が必要.

と思っていたら,WFC以降何度かやり取りをしている人からドクター論文が送られてきた.

魚種は明確には特定していないけど,

大循環モデルで大西洋ウナギ,沿岸モデルでカテガット海況付近にいる沿岸魚類を意識して

数値シミュレーションしてる模様.

シミュレーションじたいは,これまでにかなりされているので,

アウトプットに対してどのような解釈をしているのか,読んでみよう.

特に沿岸のほうはこれからの研究に役立ちそう.

絶対にこのブログ見てないやろし,見ても日本語は分からないだろうけど,

ドクター取得おめでとう!

 

晩は香川のハットトリック試合をじっくり観戦.

香川の先制点は前半終了直前に入ったのだけど,

その点が入るまで実況の倉敷さんが香川に対して心配そうなコメントを連発していて,

結果を知っている俺としては,「この後倉敷さんめっちゃ喜ぶんやろな」

とか思いながらニヤニヤ見てた 笑

1点目は倉敷さんの安堵感が伝わってきたし,

2点目,3点目が入った時はガッツポーズしてたんやろな.

冷静な倉敷さんがやたらうれしそうやった.

倉敷ファンの俺としてもうれしい限り.

点には結びつかなかったけど,

ルーニーにだしたスルーパスはボールを受けてからパスまで完璧な流れだった.

 

 

<食事>

朝:コーヒー,ゼリー

撮影忘れ

 

昼:肉そば,ナスのおひたし

IMG 2034

 

晩:ポークステーキ,ほうれん草ソテー,トマト,イカナゴの釘煮,みそ汁

IMG 2035

 

<運動>

ジム休館日につき,なし.

 

<昨日の一枚or一曲>

プレミアリーグのハイライトなどのBGMでよく使われるThe Musicの名曲.

またUK行きたい.

2013年3月4日月曜日

家飲み,カッター部OB会,だらだら<週末日記>

金曜日

タダシ,T内,S崎,O竹と家でとり鍋.

O竹さんは来年度から大阪で勤務とのことで,

タダシ,S崎と関西のあるあるを吹き込んだ.

 

土曜日

午後から研究室でお仕事.

夕方からカッター部のOB会があり,出席.

事前に伝えられてはいたが,カッター部の副会長に就任してしまった.

会長であったG田先生の退官に伴っての人事のようだが,

他に適任者がいたであろうに.

まあ,T山先生に頼まれたら断れません.

個人的にはOB会の充実よりも現役のサポートを充実させるのが重要かと.

それが結果的にOB会にもかえってくるやろし.

だから,繰越金がそこそこあるなら新しい艇を買って欲しい.

あと,毎年恒例の3校戦を去年は,

「現役の一部が遠征費を捻出できなかった」

ことを理由に欠場したらしい.

カッター部運営の繰越金が十分にあるはずなので,

それで立替えておいて,事後に返済するなどの対策がとれたはずなので,

はっきりいって,欠場する理由になってない.

だが,もし「現役の一部」が大勢なら,1週間ほど他校に試合にいくとなると,

運営費だけではまかなえなかったのかもしれない.

その場合,OB会のお金も貸せるようにしておきたい.

許可の問題と,許可がおりれば,現役への周知が急務の課題だと思う.

 

2013年03月02日19時51分01秒

そういえばなぜかT山先生から過去の写真をプレゼントされた.

全日本で優勝した2つ上の先輩方の結団式の写真も入っていた.

まあ,このメンツを見ると,優勝すべくしてしたなと思います.

 

 

晩は弟とクラシコ,マンUの試合を同時観戦

 

日曜日

洗濯をしたり,Jリーグを見たり.

 

2013年3月1日金曜日

やっぱりメバルの煮付けウマす!<日記Vol.37>

<昨日の出来事>

一昨日釣ったメバルを煮付けにした.

IMG 2005

 

これまでに何度作ったか分からない煮付けだが,

ようやく下処理から味付けまでの一連の行程の一つ一つをうまく出来る様になった.

 

下処理の際はなるべく魚に水をかけないように,

うろこ取りから内臓除去までは水なしで行うようになった.

それまではうろこを取って一度洗っていた. 

 

煮付けるときのポイントは,

水に酒,みりん,砂糖,ショウガを加え,強火で煮る事と,

醤油は魚に火が通ってから加える事.

強火で沸騰させ,沸騰した泡が魚全体を包み込むような状態で数分煮るといい.

醤油を最初に入れてしまうと魚の身にも醤油味がしみ込みすぎてしまうので,

最後に入れている.

メバルの様に魚の味をじっくり味わいたい時は,特に醤油は最後に少しだけ入れるといい.

 

<食事>

朝:ゼリー,コーヒー

写真撮り忘れ

 

昼:メンチカツ,ツナサラダ,みそ汁,ご飯

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晩:メバルの煮付け,釘煮(山椒)キムチ,ご飯,みそ汁

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やっぱりアラカブより断然うまい!

 

<運動>

夕方にジム.

久しぶりの30分間走.

時速11kmペースなら水分補給なしでも問題なく走れる.

時間に余裕があるときは間に水分補給を入れて30分の2セットしてみよう.

 

<昨日の一枚or一曲>

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CycloramicというiPhoneアプリがアップグレードして,

動画だけでなく,パノラマ写真も撮れる様になった.

研究室で試すのがはばかられたので,家で試し取り.

なかなか良いです!

2013年2月27日水曜日

解禁直後のイカナゴの釘煮を食した<日記Vol.35>

<昨日の出来事>

 研究の合間にジムで身体測定.

本当は3ヶ月に1度行うものなのだが,

前回をすっぽかしていて,6月末の入会直後に行って以来の2回目の測定.

筋肉量が微増,脂肪が微減して,体脂肪率も微減したものの,

こんだけ運動してこれだけか...と.

やっぱり食事を変えていかないと体は変わらないみたい.

 

一番ショックだったのは,骨格のチェック.

上半身は問題ないが,前回よりもガニ股になっているという.

原因は内股の筋肉が外股に比べて小さいとのこと.

股がゆるいというのは頂けません.

ちゃんと内股を鍛えるメニューを追加してもらった.

3ヶ月はみっちり鍛えます.

 

話変わって,先週の京都出張の最終日,地元明石でイカナゴ漁が解禁となった.

このニュースを耳にすると,毎年オトンが急に熱くなる.

いつもはテレビの前にドッカと座って,てこでも動かないオトンが,

このニュースを聞くと,冬眠からさめた熊のごとく,急に動き出し,

数キロのイカナゴの新子を買って,戻ってくる.

そして,しょうゆやらザラメやらを巧みに使って,釘煮をこしらえる.

もう何年もこういう状況なのだが,毎年レベルアップしていて,

今年も去年を上回る出来だったようで,俺と弟の分を帰りに持たせてくれた.

 

IMG 1979

 

山椒とショウガの2種類を作り,持たせてくれたが,昨日はショウガを頂いた.

解禁直後は体長の小さなイカナゴが主体なので,歯触りもソフトで,

これだけでご飯がすすむ,すすむ.

今年も着実に春が近づいているな〜と実感.

 

今日は春告魚に会いにいく予定です(。◕ ∀ ◕。)

 

<食事>

 

朝:コーヒー,ゼリー

撮影忘れ.

  

昼:盛岡温麺,オクラ

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晩:イカナゴの釘煮,タンドリーチキン,ほうれん草のソテー,ご飯

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<運動>

ジムで筋トレ.

これから3ヶ月は内股の筋トレを重点的に行います.

 

<昨日の一枚or一曲>

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長大の附属図書館前を通った.

もう少しで完成の模様.

2013年2月26日火曜日

体重,未だ下がらず (;´༎ຶД༎ຶ`) <日記Vol.34>

<昨日の出来事>

 

前回体重データが100を超えた時の投稿から,さらに50個データが増えたので,体重推移のご報告.

 

ちゃらんぽらんな研究員のブログ: 被験者Zの体重変動とその要因

 

 

 

 

 

 

 

結構体重の推移をみるのが楽しくなってきたので,

50個たまるごとに報告投稿にしていきたい.

 

体重は点線で示した目標体重の遥か上を変動している.

レジームシフトはまだか.

IMG 1955 

 

前回の報告の時から,筋トレの負荷を意識的に上げたので(重くはしてないが,回数を増やした),

筋肉量はあがっていると思う.

 

今日夕方にジムで体脂肪等の精密な身体測定を行う予定なので,はっきりする.

筋肉がちゃんとついているなら,食事を少しコントロールすれば,

必ず体重に現れるはず.

 

出張で野菜をとっていない食事もあったので,

少しバランスを考えて 献立を組み立てよう.

 

<食事>

朝:ゼリー,コーヒー

写真撮り忘れ 

 

昼:サバの味噌煮,コロッケ,みそ汁,おひたし,ご飯

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晩:麻婆豆腐,ほうれん草のバター炒め

 IMG 1959 

 

<運動>

昨日は天気が良く,今日は悪くなる予報だったので,

16時ごろ研究室を抜け出し,水源地を一周 .

最後昭和町通りを走っていると,小学生や中学生が下校していて少し恥ずかしかった.

この時間は避けた方が良さそう.

 

<昨日の一枚or一曲>

特になし.