数日前から日記を書いているが,
どのようなフォーマットで書くのが楽にかけて,かつ,読んでもらえるか,模索中.
なので,フォーマットがころころ変わりますが,ご容赦ください.
いずれ落ち着くと思います.
<仕事メモ>
博士までの研究と今の研究の時間や空間のスケールが違うので,
なかなかうまく結果を考察できていないし,次の解析の戦略がたたない.
勉強と研究を両立しながらやっていこう.
論文もちゃんと読んでいるのだが,
どうしても読みやすく,これまでの研究範囲にあるものばかりをセレクトしているので,
これからの研究にいきる論文をじっくり読む事が必要.
<食事>
朝:ゼリー,コーヒー.
昼:サバの醤油煮,酢の物,みそ汁,ご飯
晩:ステーキ,エリンギ,トマトサラダ.
1600円(250g)の肉が半額になってたので奮発!
肉は腐りかけが一番美味い!激ウマでした(。◕ ∀ ◕。)
お酒は飲んでいません.
<運動>
夕方にジム.
30分ランをしはじめ,最初は良いペースで走っていたのだが,
途中で急に体が重くなり,10分で終了.
このように体が急に重くなって,運動をする気がなくなることがたまにある.
そういう時は無理せず,やめる.
ゆっくり湯船につかり,帰宅.
<今日の一枚>
頭の中のモヤモヤに反して,快晴.
長崎に帰ってから、きちんと食べているねえ。安心、安心。特にお肉250グラムが食べれるんや。さすが若者。
返信削除ちょっと食べ過ぎ?あと朝食が軽過ぎるかなあ。朝食は金!と言うけど日本人は夕食が金の人が多い。それは生活のリズムだからしょうがないけど、できるなら朝を豊かにするといいよ。ゆっくり時間がとれるなら、ヨーグルトとフルーツ、卵など。一日の活力源だからね。バランスよく食べて、しっかり仕事してください!
おっかあさん,コメントありがとう!
返信削除そろそろ正月ぼけもなおってきたので,朝ちゃんと食べます!