体調不良，，でもここが踏ん張りどころ

首を痛めてからというもの，体調悪化の循環から抜け出せない．

昨日今日はのどが痛くて，のど飴をなめ続けている．．．

やっぱり運動をしないと，寝る時間に眠くならない．

だから寝付くのが遅くなり，結果寝不足．

昨日も早く寝ようと12時前に布団に入ったのだが，

たぶん2時前まで起きていた．

途中でスペイン，スイス戦の結果が気になってTwitterを見たら，

ちょうど試合が終わっていて，スイスが無敵艦隊を沈めたことに関するTweetでTLが埋め尽くされていた．

こういう番狂わせがあると，強豪の本気を見る事ができるので2戦目以降が楽しみだ．

さて，体調不良の話だが，

来週部門会議があるので，悠長に休んでもいられない．

話は先週の部屋ゼミの研究報告と同じ内容なのでよいが，

時間制約のゆるい部屋ゼミと違って，部門会議は20分と定められている．

削るところをちゃんと削って，練習もしないと．

今日は要旨提出だった．iCalのアラート機能が教えてくれるまですっかり忘れていた．

前回の要旨をベースに組み立てれば今日中に何とかなるか．．．

いや，まだ数値を出せていないところもあるぞ．．．

今日は踏ん張りどころやな～．

踏ん張ったところ，いい具合に疲労し，今日すんなり眠りにつけるといいな～．